位于四川省省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内的网红景点稻城亚丁最近几年来一直非常火爆人们旅游地点之一。不过稻城亚丁的景色虽美但是大家在前往之前一定要提前做好高原反应的准备。
去稻城亚丁会有高原反应吗?
高原反应很可能是给可谓慕名而来游客带来的第一感受。
稻城亚丁自然保护区景区的海拔在2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)之间，其最外著名的经典牛奶海海拔4600米、五色海海拔为4700米，都属于典型的高原环境。与拉萨相似，去稻城亚丁欣赏美景的同时，高原反应可谓是躲不过去的一道坎儿~
高原反应的缓解方法
高原反应又称急性高原病，是人的身体在到达一定的海报高度后，而出现的一些列的审理反应。一般来说，当海拔达到2700左右时，人体就会出现相应的不适应症状，比如：头痛、胸闷、乏力、流鼻血、甚至低烧等。
由于高原反应大部分都难以避免，所以大家需要提前做好相关的攻略并且保持良好的心态来应对即可。具体的注意事项大家可以作如下的参考：
当出现高原反应时，我们应该尽量减缓运动的频率，不要疾速行走或者奔跑，也不适宜做体力劳动。
保持适量的饮水和进食不要过量，过量的饮食会给效果器官增加负担。
另外一定要注意不要一开始就吸氧，要尽量通过自身的调节机制来适应新的气候。经过一段时间后身体上的高原反应就会逐渐的减弱了。
另外，如果实在对高原反应不放心的朋友可以在到达稻城亚丁前改乘火车或者汽车，这样在路途上可以慢慢的让身体适应高原气候，比起直接飞抵目的地的体验要好很多。
